[...] sobie osiagnac mase???? Trening na mase mam przygotowany na 3 razy w tygodniu, a teraz co oprocz diety brac zeby wyraznie sie powiekszyc. Mam slabe przyrosty, moj kumpel daje sobie metą po kablach i zrobil sie byk w miesiac, a ja tez chce jakos sobie pomoc, ale jakos zdrowo, wiec proszo o rade co brac ile kosztuje ten srodek i na ile starcza, [...]
Czesc! Czy cos daje? Hmmm... Ja raczej bym sie sklanial ku opinii, ze nie warto wydawac kasy ma takie specyfiki. Po pierwsze to taka mala puszka tego cuda jesli przyjac stosunek ceny do objetosci jest droga, po drugie nie jest to cudowny srodek na niewiadomo co. Mozna siegnac po tego typu rzeczy jesli nie ma na co sie kasy wydawac. Zreszta z tego [...]
Co daje Isostar ? Dużo lepsze samopoczucie, brak zakwasów Nie jest sztuką nigdy nie upaść, lecz z każdego upadku zwycięsko się podnosić. Przysłowie chińskie
[...] tego sog'a bo mi pomogl w czyms...I TAK WIADOMO, ŻE CHODZI O POMOC W ZDOBYCIU: "ZNAWCY W DZIALE" wedlug mnie bez obrazy to***** ci powinen byc do tego czy ja mu daje te sogi czy nie...OBCHODZI MNIE TO, BO NIKT Z NAS "ZNAWCÓW", "SPECJALISTÓW" I "EXPERTÓW" NIE DOSTAŁ ZA FRIKO TYCH SOGÓW!. TYLKO ZA CIĘŻKĄ [...]
[...] chodzisz poniżęj 6miesięcy to kup sobie mass gaina albo innego gainerka są naprawde dobre. Jeśli masz większy starz to białeczko np. Protein 80 (jest drogie ale naprawde daje efekty) oczywiście z dietką są zawsze lepsze efekty! Proszę was żebyście co chwile nie zadawali tych samych pytań!!! Co do wymieniania SOGów jestem przeciwny, ale Ekpia [...]
[...] drugie napisać tak sobie 4 posiłki to nie problem ja się natrudziłem wyliczając wszytko. Pytanko czy 100g wędliny to nie za dużo to będzie jakieś 5 kanapek (1/4 chleba)? Nie daje rady pić 5 litrów dziennie jak wypijam 3 to co chwila odwiedzam wc. Ostatnie pytanko: Wiado mi, że żółtko białka jest nie polecanme dla mężczyzn. Czy to prawda??? Czas [...]
Poza tym - trzeba robić to, co sprawia nam przyjemność, niesie radość i daje poczucie spełnienia. :)) NIEEEEEEEEEE - czy to jakaś zaraza z tymi dołami? Lucusiu kochany co się teraz Tobie stało? Lucku - speak 2 me! Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - [...]
[...] 100,200,300,400,300,200,100 (to będzie 8 amp) lub 100,200,300,400,400,300,200,100 (10 amp), takie jest moje zdanie co do twojego pierwszego cyklu, winko zostaw se na później, bo napewno nie przytyjesz tyle co po dece, winstrol stostwany sam daje niewielkie przyrosty, poprawia gęstość i rzeźbi ale najpierw trzeba mieć z czego rzeźbić nie? Pozdro
Poki co, nie mialem okazji stoczyc prawdziwej walki z jakims grapplerem (sam preferuje uderzane podejscie do walki, ale staram sie rozwijac wiec cwicze tez z grapplerami), ale sparingi organizujemy sobie w bardzo roznych formulach - od w pelni otwartej do walki z kleku bez uderzen. Daje to szerokie mozliwosci sprawdzenia i porownania danych [...]
ale ja cwicze juz dlugo, tyle ze z przerwami. Kreatyna z tego co czytalem pomaga w regeneracji i daje wiecej sily wiec treningi sa bardziej efektywne, dlatego byla by dobra w polaczeniu z dobra dietą uzupelniana bialkiem i vitaminami. Jak bral bym 5 tygodni kreatyne to chyba bo mi tylko na lepsze wyszlo. Nie mam racji? ejo specjalisci jak to [...]
Isostar jest znakomity.pamietajmy,że przy bardzo intensywnym treningu napój izotoniczny jest jak najbardziej wskazany. Co daje? Wspomaga regenerację organizmu przy intensywnym wysiłku,uzupełnia utracone w czasie treningu pierwiastki i sole mineralne,poza tym działa kojąco na pragnienie. Polecam go jak najbardziej!
[...] z elementu walki bezpośredniej, która z kolei jest jednym z sześciu podstawowych działów tkd OPRÓCZ układów i utwardzania. Tylko perfekcyjne poznanie i wykonywanie układów daje możliwość szybkiego, instynktownego i skutecznego reagowania na zagrożenia. Tylko trafianie odpowiednią częścią uderzeniową (np czubki palców ---> oczy) w odpowiedni [...]
[...] że ktoś na mieście skuje mi maskę jest niewielkie - moze zdażyć się raz na rok lub dwa." to niezle daj sie klepac 2 razy w roku hehz fajnie, ze sie dajesz ciekawe czemu ? "Jak nie szukam draki, to jej nie będzie. w 99% przypadków." eh mieszkasz w wawie i takie bzdury pisziesz? U nas w bydzi koles podchodzi do [...]
[...] nie doleciala, ale powinna byc niedlugo - jak dojdzie dam bezposrednio po treningu 5g, a crea+glukoza 10min. pozniej. Wtedy AAPQ przed treningiem 8tabs) dawke gluty podaje za producentem, ale cos malo mi sie wydaje, moze zwiekszyc? to moj drugi cykl crea, poprzedni tez robilem z nasyceniem (w grudniu) i bylem zadowolony, crea mam sporo i [...]
[...] kto da więcej banów. Zastanówcie się jednak, czy na tym polega ta funkcja??? " Jak chces wiedzeić, to jesteś bodaj 3 czy 4 osobą, której dałem bana-co w skali czasowej daje baaaaaaaaardzo słaba pozycję w tym nieistniejącym ranki9ngu banów.. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" [...]
Juz lepiej piszerz ! Co do "twojego ojca" wiesz dobrze ze internet daje anonimowość ale jak juz takie rzeczy wypisujesz na forum to musisz sie liczyc z tym ze ludzie ci nie beda wierzyc. Chcesz zebysmy ci uwierzyli wrzuc pare fotek swoje ze starym i po sprawie ale nie jedną ale kilka bo jedną to sobie mozesz sciagnac z internetu jak Bryl [...]
[...] pogadej se ćfoku) dźwigni itp...ludzie jak tak w każdej sekcji jest, że coś trudniejszego wałkuje się nie 30 treningów ale 1 czy 2, to to poprostu jest mega żałosne i niewarte ani grosza...... ok daje już luz bo nie chce mi się gadać z takimi, jak oni i wy czy ja może potem..nara i Respect "...Tsy Latka mam ... I na sysko s..."
glutamina co daje????FIRMA ktora bedzie najlepsza!!!???czego moge sie po niej spodziewac???wszystko na jej temat!!z czy łaczyc???za odpowiedzi ktore beda mnie satysfakcjonowały beda sogi!!!!!
jak sadzicie jakie polaczenie jest lepsze??? 1. Creatyna,glutamina, mass 20 (dextroza ktora dostane gratis do kreatyny - co ona wogole daje??) 2. Creatyna,Glutamina, hi tec protein?? 3. creatyna, amina PQ czy jakis miks??? tuning, dziewczyny i silownia to moje życie
Dla 16 latkow
